こんにちは! りょうです! 今回は、 よく言われる 「下半身の使い方」を 徹底解説していきます。 「下半身って どうやって使ったらいいの」 このように 思ってる人が 大半だと思います。 指導者の方も、 「下半身を使って投げろ」 と言うばかり… 正しい下半…
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