打たれるのが怖いのは○○のせい！本質を理解して理想の投手なる方法

こんにちは！りょうです！

突然ですが…

練習は良くしている。

向上心はあるのに

いくらやっても変わらない！

こんな経験ありませんか？

特に

周りの同級生や後輩たちと

同じ練習をしているのに自分だけ

「変わらないな」と思いますよね。

しかし今のまま

同じ練習を繰り返していては

当たり前ですがですが

いつまでたっても変わりません。

何をやっても

成長できない自分が悔しくて

他人と比べて

ストレスが溜まるばかり…

野球人生

「試合に出られればもっと

楽しいんだろうなぁ」と

心から楽しめないままです。

逆に

成長できる練習をすれば

試合にも出場し、そこで活躍することも

可能になるのです！

そんなことわかってるけど、

「何をやっても成長できないって

どうすればいいの！！」

そう思ってるあなたへ。

簡単です。

正しい姿勢を身につければいいのです。

そもそも

スピードにしろコントロールにしろ

筋肉強化をするというのは

限界があります。

そこで、

根本的な「姿勢」を

正しくすることで

理想的な体の使い方を

習得することで

試合に通用する投手に

なれるのです。

具体的な方法はこちら。

1⃣ゼロポジションで投げる

2⃣下半身主導で投げる

3⃣上半身を骨盤に乗せて投げる

これだけです。

ポイントは、

3⃣上半身を骨盤に載せて投げる

ことです。

上半身だけで投げると

バランスが悪い状態なので、

上半身を骨盤に乗せ

下半身と連動させて投げましょう。

正しい姿勢で投げる

これを意識するだけで、

スピード・コントロール

そしてケガ防止にも

役立ちます。

今すぐあなたも

正しい姿勢に改善しましょう！

今回のブログはここまでです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！