こんにちは！ りょうです！ いきなりですが、 いつも 走りこんだり 長距離は速くて、 投げ込みもしてるし 体力はあるけど、 試合だとすぐ疲れる選手 見たことないですか？ これ 体力は体力でも ゲーム体力が 無いからなんです。 この ゲーム体力があると、 …

こんにちは！ りょうです！ 今回は、 理想の投球フォームについて お話していきます！ 「フォームが悪いなぁ」 なんて言われて、 「じゃぁ、理想のフォームってなに？」 と、 思ったことある人 多いと思います。 実は、 僕もそうだったんです。 育ってきた環…

こんにちは！ りょうです！ 突然ですが、 「何の練習すればいいんだろう」 こんな風に 思ったことありませんか？ 僕は 結構ありました。 特に、 スランプの時 や 成長を感じられない時 でした。 「何をやっても手ごたえがない」 「色々な練習に手を出してい…

こんにちは！ りょうです！ 今回は、 下半身が使えるようになる トレーニング法を お話しします。 「スピードを出すには下半身が命だ」 良く言われますよね。 僕もそう言われて、 やらされてたのは ラントレです。 たしかに、 大事なのはわかる。 しかし、 …

こんにちは！ りょうです！ すっかり冷え込んで、 野球部あるあるの 「ランメニュー」の時期 ですね… 「意味あんのかよ…」 そう思いますよね、 僕もそう感じてました。 体育の持久走のタイムが 速くなるだけ なんて思ってたほどです（笑） しかし、 ちゃんと…