普段のキャッチボールで3倍効果が出る！必殺フラミンゴ投球法

こんにちは！

りょうです！

今回は

「キャッチボール」で

3倍効果が出る方法を

お話します。

まず、

あなたはキャッチボールを

どのような意識で

していますか？

「なんとなく」

やっていませんか？

僕も高校のときは

形だけで、

「やってる風」でした（笑）

しかし、

その

「なんとなく」

が成長を止めています！

しかし、

今からお話しすることを

実践すれば…

トレーニングの効果倍増

体への負荷が圧倒的に減る

自分のフォームが分かる

これらが

得られるんです！

逆に

やらないと

意味不明なフォームで投げる

トレーニングが無駄になる

実践につながらない

という風に

なっちゃうんです…

そんなの

嫌ですよね…

だからこそ

今回あなたに

実践してほしいのは

キャッチボールで

投げ終わった後、

「片足立ち」してください！！

特に

「遠投」をするときは

絶対にやって欲しいです。

片足立ちをして

耐えられるフォームが

自分のフォームです。

遠投は

体全身を使うので、

誤魔化しがききません！

これができるように

練習すると、

バランスが圧倒的に

良くなります。

つまり、

トレーニング等の

結果がより、

顕著にあらわれるのです！

具体的には、

1⃣体全身で思いっきり投げる

2⃣ぐらつかないように立つ

3⃣遠投・でもやる

これだけです。

ちなみに、

シャドーピッチングでも

練習できます！

バランスが悪い投手は

いくら筋トレしても、

それを活かせてないのです。

今すぐ、タオルをもって

シャドーをしましょう！！

今回は、ここまでです！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！